靠北一下Worldgym健身房

最近第一次上健身房練一下身體,我是去這家 健身房「worldgym」,這家的分店還滿多的,我是使用單點的方案一個月要9百多元,2年約。

第一天進健身房時,那邊的人會先幫我量個身體各項指數(身體組成分析),站上一台機器後就能量出全身的身體組成分析的數據,要量之前須把全身有金屬的東西全數拿下,也必須赤腳站上去量,量完後會印出一張報表,報告你身體目前各項數據的比例,例如肌肉佔了多少、脂肪佔了多少、肥胖診斷等等....

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