Nu Skin(如新)的TR90(直銷產品)聽說對瘦身與健身很有效，許多人尤是女生為了瘦身減肥、男生為了六塊肌(人魚線馬甲線一堆線)等健身的目的，會來購買這一套產品(價值六萬元台幣)，
但真的對每人都有用嗎？或是該說你「適不適合」吃NuSkin的TR90呢？如果你認為只要吃產品就有效，這麼懶人法就好的話，那就錯了…
Nu Skin的TR90主要號稱是可以有效的減去脂肪，增加肌肉，同時達到瘦身與健身的目的，
除了「三餐+睡前」要定時吃產品外，還要配合以下二點作法，但以下的作法在Nu Skin業務員跟你解說產品不一定會把以下二點也說出，
刻意製作「懶人瘦身」有快速捷徑的美好願景(都是話術)，
我當初在購買TR90也未被事先告知要配合下方這二點，
以致我付款後就開始後悔，因為對一個外食族而言，每一餐要這樣的「選食物」真的是有點增加困擾，
我一開始真的以為「純吃產品」就能有效降低體脂達到減肥與健身的目的了，
(也不能全要怪業務員解說產品時未善盡告知，我自己當初未問仔細。)
■吃TR90尚需合配以下二點:
一、飲食控制:
TR90每日三餐配合「3333法則」選擇食物，
何謂「3333」吃法?每餐要攝取「肉類蛋白質、非肉類蛋白質、五殼、蔬菜水果」，四者缺一不可的飲食方式，
並且每餐要記下你吃了什麼在本子上，
一般賣你產品的人要每日要求你確實記錄，這也是保障他們自己的方式，
萬一以後你說無效要退費時，就會拿出你的記錄說你吃的方式有誤，
而產品本是無問題的而不會退費給你。
▼3333飲食原則
▼每餐要記錄，連續記錄90天
二、運動輔助:
每日仍要配合10~30分鐘的運動或局部運動，或Nu Skin指定的瘦身運動方式。
■賣你產品的人只說「吃」就可以了?
總之，想要瘦身+健身，就是要持之以恆的完成上述二點。
所以你無法每日配合這二點的人，就建議不要花六萬買這套產品，因為不配合上面的作法光是只「吃產品」是不會瘦的(切身之痛)，
無法每日配合這二點的人效果真的大打折扣，所以世上沒有真正的懶人瘦身或一鍵瘦身，一切仍然要加上「持之以恆的個人努力」才行，
若你能持之以恆的自我控制 「3333飲食法+適當運動」，那麼還一定需要這一套產品嗎？
請三思!
PS:我並非要指出TR90完全無效，只是任何再有效的產品總是會有「因人而異」的特殊案例。
▼新聞片段參考，買了後很難退費的:
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保健產品是輔助
就像是我們人體需要的維生素也不可能從原始食物中攝取一定的值也是需要靠保健食品來輔助的
真的～我身邊的學姊在做直銷，我詢問她也是說飲食不忌口想吃什麼就吃什麼，連她自己的限時動態也拍食物這樣說！根本誤導人！
天下沒有白癡的午餐吧？長這麼大應該也有聽過要活就要動（運動）怎麼可能只說光吃就能瘦身？
假如：我賣妳一罐東西吃 妳躺著就能賺錢了 你要買嗎？
很大的問題點！是妳（自己）而不是賣你產品的人 產品是有效的話 那公司幹嘛研發出這東西
你的中文老師在哭泣
其實，法院的判決已經說明一切
法院的立場是這樣
沒照飲食指示進食所導致的無效不能視為產品無效
邏輯上，此敘述的等價敘述對偶命題是
產品若要有效，則必須配合飲食指示的方式進食
因為必須，所以法院其實已經認證
本產品配合飲食指示的進食方式就會有效
另外，在產品盒中，會提供飲食指導與紀錄簿，
上面對如何飲食有詳細的說明
只要識字都可以看懂
另外，根據如新產品在七天內能全額退費
而原掊發現並未退貨
所以原掊文其實正是幫本產品認證有效
至於抱怨的部份，自打臉而已
我就在它們家產品的代工廠上班~等你看到它的主成分跟原料~你根本不會覺得這種東西有值那個錢呵呵
自从我第一次接触Nu Skin以来，我对Nu Skin的看法才有所增加。
我从如新企业的产品中看到了很棒的结果。我的皮肤和头发都取得了惊人的效果。我没有其他产品常见的过敏反应。我喜欢作为礼物送我的护发产品
可以好奇問一下您在那邊看到什麼了嗎？(因為我有家人在吃，有點擔心…)
文章中寫那樣…
心態問題 你花了多久時間和金錢把自己吃肥?
現在你卻想不用花時間和金錢瘦下來?
再打個比方
你是一間房屋 你都沒有好好規劃利用空間
然後都亂買亂堆 該丟的不丟 把空間都堆滿了
當你發覺該整理時 卻又不想花時間和精神 又不想請人幫忙 然後說自己整理好累 請人好貴?
請問是誰造成這個結果? 想想吧 心態不變 狀態就不會變 產品只是輔助而不是仙丹
我2018年９月服用，服用前78kg，僅一個月后就降到70kg…最低的時候試過69.5kg，有點不好意思講的是，過程中並沒有非常嚴格按照3333比例吃，應該是碳水更少一點，而運動也只是每天在家洗澡前做點簡單的運動，也就15－20分鐘，都沒有去健身房…產品是真的有效。停了之後，也沒有明顯反彈，整個2019至今（今天８.Dec)體重一直在7０~71.5kg之間，現在正在服用第二套TR-90，爲了塑性。其實TR90並不是一個純減肥套餐，他是通過90天的飲食和運動讓人養成一個良性習慣從而達到給身體内部煥新的作用，而根據每個人的身體狀態不同，體重是會下降到一個適合每個人的身體狀態就不再下了，配合健身運動，能將體型鍛煉好。
爲什麽說TR90不是純減肥的配方呢，因爲老婆的媽媽之前有一段時間因爲醫生開錯葯，整個人瘦而無力，當時老婆將TR90裏面的蛋白粉給她媽媽吃，將人吃胖回去了，體重恢復正常了。所以要明白TR90的實際要求去作，不然錢就浪費了。不是產品沒有效，要麽就是賣的人專業知識不夠，單純賣貨不明白原理，自然講不清楚怎麽做。要麽就是沒有按照要求吃和做。產品是有效的，但是畢竟價格不便宜，要是連堅持90天飲食要求都不能堅持做到的，真的沒必要花這錢。要單純減肥，生酮就好啦，一分錢不用花，完全斷絕碳水，反正我是不會去嘗試做這麽極端的做法。碳水完全不攝取太極端了，碳水有碳水的作用。我覺得要想服用TR90的朋友首先問自己願意為身體健康付出多少再討論如何花這錢值不值。
想要減重飲食控制是鐵則，這有在健身減重的朋友都知道，要瘦的關鍵在於「7分飲食3分運動」。飲食控制不等同節食，什麼3333一堆有的沒的坊間倡導的吃法其實都只是「飲食控制」。你飲食控制得當，起碼就不會繼續胖下去；若再加上適當的運動自然會瘦，再加個足量的重訓，肌肉就出來了。飲食控制不完全等同於少吃，而是跟你說什麼該吃什麼不該吃。光吃這些產品不做飲食控制（3333就是一種飲食控制）、不運動，鬼才相信會瘦。
絕對要搭配「飲食控制」才有可能瘦。反過來說，既然飲食控制就能瘦，這些產品是「必要」的嗎？自己想想。
我還看到有話術說「飲食控制能持續多久？難道要一輩子？」那當然，你想要維持線條本來就是要一直持續飲食控制啊！不然你以為那些體態健美的人是如何維持身體線條的？
我有朋友在做NUSKIN, 說他介紹很多人吃Tr90體脂降到2X%, 3個月瘦好幾公斤。我本身有購買nuskin的維他命，我是想到才吃沒每天吃，自己平常有運動習慣，體脂一直都保持不超過18，對我來說不用花6萬的冤枉錢要瘦很簡單，這個nuskin的健身講師也太爛了教這種動作，不要騙人說做這些動作會瘦，被健身教練看到會笑翻，感覺是騙不懂的和運動習慣的。我只有運動而已 nuskin的防禦指數就7萬多了。連測試人都嚇到。這個產品沒這麼神，我沒吃Tr90體脂和肌肉量內臟脂肪都比有吃TR90的低。我沒有說NIUSKIN不好 我也覺得其他保養品和維他命效果不錯。但勸那些想減肥的”少吃每天運動不吃油炸不吃宵夜和啤酒。保證要瘦很簡單。為什麼要被這些直銷話術騙呢。
妳身體很好，很健康，跟TR90好不好沒有關係吧？
世界上沒吃TR90但身體好的很多，所以TR90不好，這邏輯謬誤吧
樓上邏輯才不好，他只說這個產品沒有那麼神，並不是說它不好，一個物品有正面、負面評價，同時也有持平(不好也不壞)的評價，所以原PO並無說錯。
我在回覆Nicole欸….你是不是誤會了什麼…
「自己平常有運動習慣，體脂一直都保持不超過18，對我來說不用花6萬的冤枉錢要瘦很簡單」
「我只有運動而已 nuskin的防禦指數就7萬多了。連測試人都嚇到。這個產品沒這麼神，我沒吃Tr90體脂和肌肉量內臟脂肪都比有吃TR90的低。」
這幾句在我看來就是邏輯謬誤。
這個產品「沒那麼神」的推論邏輯是什麼？哦，因為她沒有使用產品就讓身體維持得很健康，所以這這產品沒那麼神，這不是邏輯謬誤，是根本毫無邏輯。
她不靠產品就可以維持健康代表她不用使用產品，跟好品好壞有啥關係？就是有人需要，有人不需要罷了。
就是有些人生活習慣不良、生活作息不正常，才需要產品輔助。
至於產品好不好，基本上就是見仁見智，不會有定論。
還出來秀下限，笑死人。
我見過朋友堅決不運動，就靠吃產品+ 3333 也成功瘦身了。 而且效果很好。因人而異。
看完本文 建議是不要吃 tr90
我瘦身有成
我看到一位47岁的牙医在服用一套TR90 后，当然有配合饮食和运动，但不是激烈运动，是有氧运动，这是因为内脏脂肪比皮下脂肪难分解，如不控制饮食，这份药物就算促使饱和感不让吃太多，你那方又继续错误的饮食观念，摄取过量的致胖食品。就说我吧，不爱吃肉，喜素食，但检验内脏脂肪时竟高大14, 当时我就懵了，怎么回事?难道我呼吸喝水都会胖?原来，每种营养的摄取量是根据BMI的计算为标准的，也就是说，我没那么高，却吃了那么多。。。那么多什么呢?我不好肉，可是我是标准的饭桶，几乎无饭不欢，每餐两碗饭不是问题。此外，我还特喜爱
薯类，常吃面类包点，喜芒果，香蕉，榴莲等高热量水果，虽不好肉，可是也少吃绿色菜叶。总结，每一餐都摄取超量的碳水化合物，过多的碳水化合物变成了内脏脂肪，长期囤积，导致有点血脂，也就难怪饭后有不适感，后来少饭多菜后，人也精神多了。我是从来不减肥的人，为了健康才吃保健品。为何不是看医生而是吃产品?因为一直处于亚健康，老觉得不舒服，看西医说没病，看中医没多大疗效，不治本。说白了，就是饮食长期不均衡，作息不规律导致。到最后医生都判不得激烈运动，最糟糕的时候医生说我能做的运动是泡脚。自己的身体自己知，医生未必比你了解你自己，要根治问题，得先了解自己。每个人肥胖的原因不一样，先搞清楚原因，再对症下药，保健产品是引，饮食和作息是本，两者配合才能事半功倍。做个明智的消费者，值不值只是个人态度。
我相信連TR90這套計畫都不能堅持執行的人
其他計畫也是不可能執行成功的
因為TR90並沒有要求你要魔鬼訓練, 也沒有要你嚴格的飲食控制
如果連這樣的內容都沒有辦法做到
我相信即使給你一套健身教練的鍛鍊計畫
或是規定你每餐要控制的熱量菜單
你也是做不到的
所以這算是直銷話術嗎?
簡單來說一個胖子如果連執行TR90計畫都認為難如登天了
那可能也只好等有一天他真的遇到健康大麻煩的時候
痛定思痛才行了
感謝分享，讓我更堅定不買的意念。
如新的傳銷手法，就真的如同網路上所述，毫無差別。
東西好不好用是一回事，推銷的人爛是不爭的事實。
您也遇上那種「只說吃就有效」的話術嗎？
基本上完全沒有作用，按照他的3333法則原本就會瘦了，賣產品只是抽傭金用的….當然他們會一直洗腦你有效，等你買了就沒人理你了(話術最重要)，頂多跟你說產品剛好不適合你，要不要花錢買其他更適合的產品，無限輪迴XD，別聽他們無效退費的鬼話。
對啊，這就是人吃人的世界啊
按照產品的使用方法不用吃產品也會瘦吧…
那還買幹嘛….
我有朋友吃了效果不好,都說是沒按照方法沒有….
都是自己的問題.
看完文章,我有些話想說
減肥這件事,基本上是
減肥就像要從台北到高雄,你可以靠兩條腿,當然花費時間會比較長,也比較容易無法持續,畢竟要是能自制,胖的機率應該不高,花費時間長卻沒有成效,才是容易放棄的原因~~
TR90賣的乍看是產品,但事實上賣的是要在本來容易胖的人就是因為在熱量攝取和消耗上的不平衡才導致肥胖,要導正觀念在沒有產品幫忙的情況下,比較難做到
可以把TR90想像是交通工具,從台北到高雄靠兩條腿比較不容易,這時可以選擇買台車代步,也可以買車票,產品在研發的時候本來就不是抱著讓消費者只吃就瘦,而是幫助代謝,幫助調控食慾,幫助肌肉生長,產品都只是輔助~
而真正治本的還是在飲食習慣,運動習慣的培養,所以有問題的是你的直銷商,對方沒有把這些在購買前說清楚,而直接讓你以為有台車,不用腳就能開,殊不知你還是得靠左右腿才能完成來回
很遺憾,你遇到的直銷商讓你對產品感受如此失望~
飲食紀錄不是為了讓直銷商推卸責任用的,主要還是要用來看你學會3333飲食基本功沒有?運動成為習慣沒有?
如果飲食習慣和運動都沒有變成熱量攝取小於消耗,那你胖回來是注定的~
如果還有任何疑問請來信,即使我不是你的直銷商,我還是非常樂意替你解答,或協助你找專員~
本文寫的是業務員的「吃就有效了」的話術為主，這樣的行為引誘人直接購買。
朋友有再吃，重點是無論是想減脂或是增肌的，都講不出來內容是什麼或是為什麼這套產品可以讓他們達成目的。
說到這裡我真反問那些人，難到不吃這套產品就無法達到增肌減脂的目的了嗎？
生活處處是商機啊^^
你可以去看瘦身與營養相關內容
Nuskin本身是以最符合的營養素來幫妳補充所需營養
為何為最符合，可以請教你的業務員或是上網查資料
如沛有使用嗎，這是他們給奧運選手使用得基礎營養品
運動佔15%，原因為何?
飲食佔30%，原因為何?
健康瘦下來本來就不容易
想輕鬆的話還是建議走醫美，不過不會比較便宜
而且…真的有興趣了解再問我吧
line:samooo***
樓上說的，最好是健身教練也是可以瘦下去。（有多少人成功？）
去重量訓練，健身教練也是說「飲食控制」最重要。
運動只是佔據三成比例而已。
不然那些有名的中醫減肥診所怎麼會生意興隆？（還要提早一個月預約掛號拿藥。）
我瘦身有成
好笨，這些錢請健身教練持之以恆的練習加飲食控制都能保證會有一個健美體態了好嗎？想亂吃又想瘦做夢啦。
錢沒那麼好賺，這些直銷的人賣產品時有些真的蠻…